CAFEÍNA ANHIDRA Origen natural UPERFORM

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Junto con la Creatina, la Cafeína es la ayuda ergogénica más ampliamente estudiada y reconocida como la más potente en cuanto a la mejora del rendimiento deportivo de forma aguda.

Este alcaloide de la familia de las xantinas es un potente estimulante del sistema nervioso central y su empleo en el ámbito deportivo ha demostrado ser efectivo en la mejora de la resistencia aeróbica y en ejercicios de fuerza-potencia.

Su consumo es capaz de retrasar la sensación de agotamiento, así como de reducir la percepción subjetiva del esfuerzo. Dosis más altas de este compuesto (3-5 mg / kg de peso corporal) han demostrado ser capaces de producir mayores picos de fuerza y potencia. Estos beneficios hacen de la cafeína un compuesto idóneo para los deportes de alta intensidad.

Sin embargo, el consumo de cafeína puede arrastrar algunos efectos no deseados como puede ser:

  • Dificultad para conciliar el sueño si su empleo está cerca de las últimas horas del día.
  • Generación de tolerancia por un consumo continuado, disminuyendo sus efectos positivos y requiriendo de dosis cada vez más altas para que éstos tengan lugar.

Además, las dosis efectivas de este compuesto varían debido a la diferente sensibilidad de cada persona, por lo que su posología debe adaptarse de manera individual.

A diferencia de otras marcas, en UPerform hemos decidido separar este compuesto de la fórmula pre-entrenamiento y presentarlo en porciones de 100 mg. De esta manera, los atletas pueden:

  • Ajustar su dosis de forma más individualizada en función de su sensibilidad.
  • Mantener los efectos ergogénicos del resto de ingredientes de la fórmula pre-entrenamiento WODBOOST evitando los efectos indeseados relacionados con el sueño cuando su horario le obligue a realizar entrenamientos vespertinos.
  • Realizar ciclos de descarga de forma controlada para mejorar su sensibilidad a este compuesto.

LOS VALORES NUTRICIONALES DE LA CAFEÍNA ANHIDRA


COMPUESTO ACTIVO GRADO DE EVIDENCIA DOSIS EFECTIVA DOSIS EN CADA CÁPSULA
Cafeína (anhidra) A 3-6 mg / Kg peso Cápsulas de 100 mg de cafeína anhidra

 

* Facilitan su dosificación y permiten realizar descargas y poder disfrutar de las ventajas del resto de ingredientes sin perjudicar el sueño en el caso de entrenamientos a última hora del día.


¿CÓMO TOMAR CAFEÍNA ANHIDRA?

De 1 a 3 cápsulas 30-45 minutos antes de tus sesiones de entrenamiento. Ajusta la dosis a tu sensibilidad. Nosotros recomendamos empezar con dosis más bajas e ir incrementando de forma progresiva hasta encontrar la que mejor te conviene.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

A deportistas que realicen actividades de alta intensidad combinando fuerza, potencia y capacidades aeróbicas. Ideal para días en los que notas que te falta un empujón.

La combinación ideal junto con nuestra fórmula preentrenamiento WODBOOST.





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