WODBOOST + CAFEÍNA UPERFORM

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  • Precio habitual 45,00€
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Uno de los principales problemas que reflejan la mayoría de productos preentrenamiento del mercado es la presencia de estimulantes dentro de su formulación.

Si bien es cierto que estos ingredientes son una parte muy interesante en la mejora del rendimiento deportivo, muchas veces los encontramos en cantidades muy elevadas que no se ajustan a la respuesta individual de cada deportista y su integración en un único producto no permite periodizar su uso con el objetivo de mejorar la sensibilidad. Además, pueden influir en la calidad del sueño del atleta cuando su consumo es cercano al final del día.

Es por ello que en Uperform hemos decidido apostar por la separación del componente estimulante (la cafeína anhidra) del core de la fórmula, facilitando así tanto la conveniencia de su uso, como una dosificación ajustada a la respuesta de cada individuo.

WodBoost es la fórmula preentrenamiento sin estimulantes más potente del mercado, diseñada específicamente para amplificar el desempeño físico del atleta durante sesiones de alta intensidad.

La combinación de tamponadores celulares (beta-alanina y bicarbonato sódico), precursores de óxido nítrico (zumo concentrado de remolacha y malato de citrulina) y monohidrato de creatina trabajan en reconocida sinergia para retrasar la aparición de la fatiga muscular y aumentar la fuerza y la potencia en esfuerzos de alta intensidad, permitiendo al atleta maximizar su rendimiento en cada sesión de entrenamiento y durante los eventos competitivos.

Por su parte, la cafeína es una de las ayudas ergogénicas con mayor respaldo científico y reconocida como la más potente en cuanto a la mejora del rendimiento deportivo de forma aguda.

Este alcaloide de la familia de las xantinas es un potente estimulante del sistema nervioso central y su empleo en el ámbito deportivo ha demostrado ser efectivo en la mejora de la resistencia aeróbica y en ejercicios de fuerza-potencia.

Su consumo es capaz de retrasar la sensación de agotamiento, así como de reducir la percepción subjetiva del esfuerzo. Dosis más altas de este compuesto (3-5 mg / kg de peso corporal) han demostrado ser capaces de producir mayores picos de fuerza y potencia. Estos beneficios hacen de la cafeína un compuesto idóneo para los deportes de alta intensidad.

Sin embargo, el consumo de cafeína puede arrastrar algunos efectos no deseados como puede ser:

• Dificultad para conciliar el sueño si su empleo está cerca de las últimas horas del día.

• Generación de tolerancia por un consumo continuado, disminuyendo sus efectos positivos y requiriendo de dosis cada vez más altas para que éstos tengan lugar. Además, las dosis efectivas de este compuesto varían debido a la diferente sensibilidad de cada persona, por lo que su posología debe adaptarse de manera individual.

Es por ello que en Uperform hemos decidido separar este compuesto de la fórmula preentrenamiento y presentarlo en cápsulas de 100 mg. De esta manera, los atletas pueden:

• Ajustar su dosis de forma más individualizada en función de su sensibilidad.

• Mantener los efectos ergogénicos del resto de ingredientes de la fórmula preentrenamiento WODBOOST evitando los efectos indeseados relacionados con el sueño cuando su horario les obligue a realizar entrenamientos en las últimas partes del día.

• Realizar ciclos de descarga de forma controlada para mejorar su sensibilidad a este compuesto.


¿CÓMO TOMAR WODBOOST + CAFEÍNA?

Toma 16 g (1,5 scoops) disuelto en 300-400 mL de agua junto con 1-3 cápsulas de cafeína anhidra alrededor de 45 minutos antes de tu entrenamiento y exprime tu potencial.

En cuanto a la cafeína, recomendamos empezar con dosis más bajas e ir incrementando la cantidad de forma progresiva hasta encontrar la que mejor te conviene.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE PREENTRENAMIENTO?

A deportistas que realicen actividades de alta intensidad combinando fuerza, potencia y acondicionamiento metabólico.

Si quieres dar un salto de calidad en tus entrenamientos y alcanzar tu máximo potencial, WodBoost + Cafeína es la combinación más efectiva del mercado.


LOS VALORES NUTRICIONALES DE WODBOOST + CAFEÍNA


COMPUESTO ACTIVO GRADO DE EVIDENCIA DOSIS EFECTIVA DOSIS EN WOODBOOST
Beta-Alanina A 4-6 g / día 4 g / ración
Malato de Citrulina B 6-8 g 7 g / ración
Monohidrato de Creatina A 3-5 g (0,1 g/ Kg de peso) 3 g / ración
Bicarbonato de Sodio A (0,2-0,4 g / Kg de peso) 1000 mg *
Zumo de remolacha A 300-550 mL de zumo fresco de remolacha. 150 mg de concentrado deshidratado de remolacha.
Cafeína A (3-6 mg / Kg de peso) Cápsulas de 100 mg de cafeína anhidra **

 

* Las dosis fragmentadas de este compuesto evitan las molestias gastrointestinales.

 

** Facilitan su dosificación y permiten realizar descargas y poder disfrutar de las ventajas del resto de ingredientes sin perjudicar el sueño en el caso de entrenamientos a última hora del día.


BENEFICIOS DE LOS INGREDIENTES ACTIVOS DE WODBOOST


MALATO DE CITRULINA

El único ingrediente de nuestra fórmula que se encuentra entre las sustancias con evidencia Grado B, pero que muestra esperanzadores resultados en cuanto a sus posibles efectos beneficiosos, convirtiéndose en uno de los ingredientes indispensables de nuestro producto.

Este compuesto es considerado un potenciador del rendimiento deportivo al ser precursor de Arginina y, por la tanto, de óxido nítrico (NO). De entre sus efectos ergogénicos destacan el aumento de la fuerza máxima, la potencia y el número de repeticiones en ejercicios ejecutados a alta intensidad, así como su capacidad para aumentar el umbral de fatiga.

Además, parece promover la recuperación muscular después de sesiones de ejercicio muy exigentes al aumentar el flujo sanguíneo por su efecto vasodilatador, ayudando a eliminar compuestos de desecho resultantes del metabolismo celular y disminuyendo el dolor muscular después del ejercicio físico.

WodBoost es la fórmula más potente del mercado en este sentido, al incluir dosis efectivas de este compuesto de 7 g. por toma, muy por encima del resto de competidores.

BETA-ALANINA

Formando parte de las sustancias con evidencia de grado A, la beta-alanina es un aminoácido precursor de carnosina, la cual actúa como buffer frente a la acumulación de protones a nivel celular durante la actividad física, retrasando la aparición de la fatiga muscular.

Mejora el rendimiento físico atenuando la fatiga neuromuscular en actividades continuas o intermitentes de entre 30 segundos y 10 minutos, aunque sus efectos son más pronunciados en actividades cuya duración varía entre 1 y 4 minutos.

La dosis efectiva de este ingrediente viene cubierta por los 4 g. por dosis que contiene WodBoost. Además, sus efectos se ven potenciados al combinarse con otros compuestos como el bicarbonato sódico y/o la creatina, los cuales también forman parte de la composición de nuestro pre-workout.

MONOHIDRATO DE CREATINA

Se trata del suplemento deportivo más ampliamente estudiado y con los efectos positivos sobre el rendimiento deportivo con mayor respaldo científico que existe, encargado de saturar los depósitos musculares de fosfocreatina, molécula esencial para la síntesis de ATP.

De entre sus efectos más reconocidos, destacan el aumento de fuerza máxima y la mejora del rendimiento en series consecutivas de alta intensidad, aumentando además la velocidad de recuperación y retrasando la aparición de la fatiga en este tipo de demandas físicas.

Otros efectos menos conocidos de este ingrediente, pero no por ello menos interesantes en cuanto a las capacidades del deportista, son la disminución del daño producido por el ejercicio al favorecer la regeneración y la hipertrofia. Este efecto viene mediado por la hidratación y expansión celular producidas por el consumo de este compuesto.

WodBoost contienen 3 g. por dosis, cantidad suficiente para cubrir los requerimientos de carga lenta y de mantenimiento. En combinación con nuestra fórmula de recuperación RxCOVERY 2:1, la cantidad de monohidrato de creatina aportada por ambos productos se eleva a los 6 g., cubriendo el espectro de dosis recomendada que varía entre los 3 g y 5 g diarios.

BICARBONATO SÓDICO

Otro de los compuestos con gran número de estudios a sus espaldas que avalan su eficacia es el bicarbonato de sodio. En este caso, su capacidad tamponadora es a nivel extracelular: mejora el flujo de hidrogeniones entre el músculo y la sangre, reduciendo la acidificación del medio y retrasando la aparición de la fatiga muscular en ejercicios cortos y de alta intensidad.

ZUMO CONCENTRADO DE REMOLACHA

La remolacha contiene una alta cantidad de nitratos, precursores de óxido nítrico el cual, como comentábamos en el caso del malato de citrulina, provoca una vasodilatación y aumenta el transporte de oxígeno al tejido muscular entre otros efectos beneficiosos. A consecuencia, podemos lograr un retraso en la aparición de la fatiga en actividades de larga duración (entre 12 min y 40 min).





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